提起坚果，瓜吃瓜汁首先想到的多喉是核桃、巴旦木、咙疼碧根果、办喝大杏仁。温水其实瓜子也是清热坚果，健脑、下火护心、茶苦美肤……其他坚果有的瓜吃瓜汁保健作用，瓜子一个都不少。多喉马上就要到年底备年货的咙疼时候了，此时备一些瓜子来吃是办喝必不可少的，而且瓜子味道甘甜，温水越吃越有味，清热深受人们的下火喜爱，但有的人吃了瓜子会喉咙疼，那对于这样的情况我们要怎么办呢?相关知识介绍如下!
1、大量喝温开水。吃瓜子后喉咙痛，喝温开水一个是能缓解咽喉干痛感，另一个是能促进新城代谢，加速身体排毒。对缓解扁桃体发炎肿痛有一定的缓解作用。
2、含漱法。早上、饭后用淡盐水漱口，可以帮助杀菌，减少细菌感染，辅助治疗吃瓜子后，扁桃体发炎引起的咽喉肿痛。
3、喝清热下火茶。金银花茶、菊花茶、苦丁茶、胖大海茶等都有清热下火，缓解咽喉肿痛的功效，吃瓜子咽喉疼痛的时候，可以加几块冰糖，下火止痛的效果更好。
4、喝苦瓜汁。苦瓜性寒，能清热解毒，治疗各种痈肿丹毒、恶疮结毒，生吃时效果更好。因此吃瓜子后喉咙痛的，可以用苦瓜榨汁喝，如果不能接受其苦味的，可以加少量蜂蜜改善口感。
5、涂风油精缓解。喉咙痛的厉害的，可以在颈部涂风油精，反复按摩至局部发热，能起到镇痛、驱风的功效。对缓解吃瓜子后嗓子疼痛效果很好。
6、吃冰糖雪梨。冰糖雪梨有润肺清燥、止咳化痰的功效，对吃瓜子后咽喉肿痛，并伴有咳嗽痰多的情况有很好的治疗效果。
喉咙卡瓜子一般都卡在咽隐窝，需要及时的取出来，不然会引起这个部位的疼痛或感染的。在家最好办法是用筷子轻压舌头，这样就可以看到瓜子壳，看到后及时的用钳子或者筷子夹出即可。注意不要吃一些食物把瓜子壳带下去，这样容易损伤食道的。
1、喝水。确定异物大小，形状及大概位置，适当喝水观察喉咙疼痛情况，看能否冲走瓜子皮;
2、咳嗽。可以适当弯下腰试着咳嗽，如果瓜子皮小可能会咳出来;瓜子壳卡在喉咙怎么办 怎么防止瓜子壳卡在喉咙
3、海姆雷克法。站在病人身后将其抱住，两手臂环绕病人的腰部，一手握拳顶住肋骨下缘和肚脐之间，一首抓住拳头，快速向上挤压，形成一股冲击性气流，直到瓜子皮被气流冲出来;
4、就医治疗。若吞咽水时会有一阵阵刺痛，可能是瓜子皮挤压食道内壁导致，则需要立即去医院取出。
1、引发高血压。由于平时作为休闲食品的瓜子是经过炒制后的，为了口感等会更好，含有的盐分也就变得较高，而盐分摄入过多可能会引发高血压。
2、引起上火。瓜子经过炒制后水分极少，吃多了不仅会带走大量唾液水分，还容易引起上火等症状，如口疮、嗓子疼、口腔溃疡等，反而会使味觉迟钝，食欲减退。
3、消化不良。适量吃瓜子能促进消化，但是吃多了但而会消耗大量唾液、胃液，影响正常进食。从而导致消化不良，更甚者可能会引起腹胀、腹痛等胃肠道不适症状。
4、血糖、热量、血脂的升高。瓜子中还有一定的糖分，大量食用瓜子会升高血糖，而且瓜子中的油脂不仅会增加大量的热量，使血脂升高，还会部分通过糖异生作用转化为葡萄糖，继续升高血糖。
5、肝脏病变。大量吃瓜子可能导致脂肪摄入过多，代谢失调，脂肪沉积于肝脏会影响肝细胞正常功能，甚至引起肝脏病变，尤其是加了香料、糖精等制成多味瓜子，更容易引起肝脏病变的发生。
1、不可多吃。吃瓜子每次80克左右为宜，不宜一次吃太多，以免引起上火、消化不良等情况。
2、最好手剥。如果用牙嗑,容易使舌头、口角糜烂，还会在吐壳时将大量津液吐掉，使味觉迟钝、食欲减少，甚至引起胃痉挛。据测定，每天嗑250克瓜子，就会失掉2500克津液，津液有助于清除口腔食物残渣，减少细菌繁殖和发酵，并能保护口腔黏膜，所以吃瓜子最好用手剥皮。
总结：吃瓜子后喉咙痛多是上火引起的，如果喉咙疼痛厉害，尝试以上方法都没有见效，最好去医院看一下，根据医生的指导服用消炎痛的药治疗。
