胆结石的原因是什么 胆结石患者饮食要注意什么

最近几年由于大家不好的胆结饮食习惯加上不锻炼身体，导致胆结石变成了一种非常高发的石的什胆现代病。为了避免大家患上胆结石还有针对那些已经患有胆结石的原因饮食小伙伴，小编在这里就为大家普及一些关于胆结石方面的结石小知识，大家赶快get起来吧。注意

1、导致胆结石的石的什胆常见原因

1.患有胆囊慢性炎症的患者;

2.饮食不健康摄入过多的脂肪和糖分，经常不吃早餐，原因饮食导致的结石胆汁分泌失调;

3.经常空腹的人，由于胆汁分泌的注意少导致在胆囊中沉积形成的结石。

2、胆结胆结石的石的什胆症状有哪些

1.上腹/右上腹经常有不适的感觉，包括闷胀的原因饮食感觉、绞痛等

2.消化不良的结石相关症状，餐后恶心，注意想呕吐等

3.胆囊结石是最不容易发现，因为他的症状表现的非常少，不易被察觉，大家要提高警惕

3、胆结石患者饮食原则

1.做到少食多餐，一餐到七分饱左右，切勿吃的太撑;

2.尽量做到不吃刺激性的食物清淡为主，少喝酒少抽烟;

3.多喝水，有利于新陈代谢稀释胆汁;

4.补充维生素A，防止胆结石成型，玉米、白菜、青菜、海带中就含有非常丰富的维生素A，大家也可以通过食用维生素A含片来补充。

5.多吃粗粮，有利于膳食纤维的均衡，促进食物的消化和代谢;

6.日常的饮食一定要清淡，忌油腻和辛辣，做到不吃肥肉等高脂肪的食物;

7.避免食用胆固醇高的食物，包括禽类，脑、肝脏等;

8.加强身体锻炼，运用空闲时间坚持锻炼。