头发过早发白是变白白越来越常见的现象，这会对生活、原对策工作都造成很多不利的因及有头原因引起影响，那么头发变白的发变原因及对策有哪些？头发变白是什么原因引起的？生活中引起头发发白的原因藕很多种，可以针对不同原因来预防和治疗，变白白下面就来详细了解具体方法吧。原对策 
1、年龄因素头发由黑变成花白,发变再由花白又变成全白,是人逐渐步入老年阶段的一个外部特征。这是变白白因为随着人体的衰老,毛囊中的色素细胞停止产生黑色素,头发也就开始变白，这是原对策一个不可逆的过程。 2、因及有头原因引起遗传导致毛发色泽与皮肤黑色素细胞中的发变黑色素含量有关,而黑色素的生成受体内酪氨酸活性调节,遗传基因突变导致酪氨酸代谢受阻。 对策： 按摩头皮：用手指梳理头发,变白白按摩头皮,每日2-3次,每次5-10分钟。 药液擦头：用浓度为60%的原对策酒精100ml,浸泡40g侧柏叶七天,此后用其药液擦头皮,每日2-3次,连用2-3个月。 精油搭配醋：将2滴迷迭香精油和5ml苹果醋加水稀释调匀,因及有头原因引起充分浸泡头发, 可使精油深入到头发毛囊,长期坚持,可使头发乌黑有光泽。 3、肾精不足,肝旺血燥肾藏精,精能化血,而头发的营养来源于血,精血不足则导致头发营养缺乏,头发易变白;青年人血气方刚,性情易激动,肝旺血燥,引起头发缺少血的营养从而易变白。 对策： 黑芝麻乌发：黑芝麻性甘,平,无毒，有补益肝肾,滋润五脏的作用。取黑芝麻25g捣碎,加适量大米煮成粥,每天食用一次;也可与海带放在一起煮食。 枸杞子乌发：枸杞子性甘,平,无毒,补益肝肾。可以用枸杞子熬汤喝,每次用9-15g。 4、缺乏蛋白质蛋白质是秀发的基础,头发中97%是蛋白质,蛋白质缺乏也会引起头发变白。 对策：进食蛋白质丰富的食物：豆类,动物内脏,肉类,家禽类,水产类,蛋类;含蛋白质最多的食物是豆类,含蛋白质最多家禽是鸡。 5、缺乏维生素BC维生素B具有促进头发呈现自然光泽,维生素C可以活化血管壁,使发根顺利吸收血液中的营养,防止头发变白。 对策： 多吃维生素B多的食物：动物性的食物如猪肉,鸡蛋;水产品种如鳝鱼,河蟹;植物性食物如蘑菇,海带,紫菜等。 多吃维生素C多的食物：主要存在新鲜水果和蔬菜里,如新鲜大枣,柑桔类,橙子,草莓,菠菜,菜花,番茄等。 6、缺乏微量元素铜,钴,铁这些微量元素能促进黑色素的合成。 对策：建议去医院检测一下微量元素,有针对性地补充微量元素。 富含铜的食物：各种坚果(核桃，花生等)黑豆，谷类，干菜，家禽及鱼肉等贝壳类海产品以牡蛎含铜量最多。 富含钴的食物：牛肝、蛤肉类、小羊肾、火鸡肝、小牛肾、鸡肝、牛胰、猪肾及其它脏器。 富含铁的食物：蔬菜中含铁最丰富的要属菠菜了，肉菜中含量最多的是动物肝脏，还有香蕉的含铁量也很丰富。 7、情志不佳长期抑郁寡欢,心情不佳,或者精神高度紧张,操劳过度,均可使黑色素的形成受阻。 对策： 骑车放松：戴上手机耳机,听着歌,在环境比较好的地方一个人骑自行车。 想象放松：想象一个你所喜欢的地方,把思绪集中在所想象的事物，逐渐放松身体和精神。 听音乐：一个人找个安静的地方听一些比较欢快的音乐。 8、疾病影响某些慢性消耗性疾病如结核病,会造成营养缺乏，头发失了营养自然变白的几率就会大;有些内分泌疾病,如脑垂体或甲状腺疾患,可影响色素细胞产生色素的能力,黑色素生成减少了,势必会影响头发的色泽。 对策：积极治疗疾病,促进早日康复;多补充上文提到的营养丰富的食物。 | 
