蚕豆是蚕豆蚕豆一种非常健康的菜肴,平时很多人喜欢吃,蒸咸蒸咸做法可以直接煮着吃,肉做肉同时也可以炒着吃,蚕豆蚕豆今天教大家蚕豆蒸咸肉怎么做。蒸咸蒸咸做法这是肉做肉一道家常菜,步骤简单,蚕豆蚕豆喜欢吃蚕豆的蒸咸蒸咸做法可以试试这道菜。
蚕豆蒸咸肉怎么做
食材:
蚕豆200克,咸肉100克,蚕豆蚕豆姜2克,蒸咸蒸咸做法小葱1根、肉做肉料酒2克
蚕豆蒸咸肉的蚕豆蚕豆做法:
1、蚕豆洗净,蒸咸蒸咸做法姜切末,肉做肉小葱切葱花;
2、咸肉洗净,然后切成片;
3、将咸肉铺入碗中,再放入蚕豆,放入姜、料酒,然后放入蒸锅中;
4、大火蒸30分钟,取出,撒上葱花即可。
小贴士:
蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用。