木瓜是糖尿生活中很常见的水果食物，适当吃木瓜可以为健康带来不少的病人不高好处，但是可吃吃木瓜也有许多要注意的地方，那么糖尿病人可以吃木瓜吗？木瓜含糖量高不高？糖尿病患者是木瓜木瓜可以吃木瓜的，但是含糖也有需要注意的地方，下面就来详细了解糖尿病怎么吃木瓜最好吧。量高
糖尿病人能吃木瓜。糖尿吃过木瓜的病人不高人都知道，成熟的可吃木瓜是带有甜味的，其中肯定含有一定的木瓜木瓜糖分，其实含糖粉的含糖食物不一定会甜，但是量高甜味的食物一定是含有糖分，但是糖尿其糖分的高低却不能更具是否甜类判断，就像木瓜，病人不高味道是可吃甜，但是其糖分的含量并不高，食用之后对血糖的影响几乎可以忽略不记，适合糖尿病人食用。
木瓜的糖含量不高。木瓜中含有最多的是水分，占80%左右，而碳水化合物仅仅占7%，在水果中属于低糖类的，比苹果等抵触太多，100g木瓜中含有能量仅27大卡，平时适当运动都不止消耗27大卡的能量，糖尿病人完全可以食用木瓜。
糖尿病人不能大量吃木瓜。
1.木瓜虽然含糖低，但还是含有糖分的，大量的食用会影响到血糖的升高，对糖尿病患者的血糖控制会出现影响。
2.木瓜中含有一种番木瓜碱，正常人都不能大量食用，食用过多会表现出毒性，建议一次食用四分之一个即可。
1.糖尿病人吃木瓜最好是生吃，或者青木瓜凉拌，食用适量可补充营养素，而不会增高血糖。
2.糖尿病人吃木瓜不可大量食用，以免引起番木瓜碱中毒，也可能导致血糖升高。
3.糖尿病饮食的控制只是血糖控制的一个要点，糖尿病人需要坚持运动，运动和饮食结合才是控制血糖的最好方法，适当的时候和需注射胰岛素辅助降血糖。
1.木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒想吐，这是木瓜在食用时要特别注意的地方。尤其是畏寒体弱的孕妇不可食用。
2.小便涩疼痛者，不宜食木瓜。
3.过敏体质者，木瓜对人体有小毒，过敏体质者应慎食。
4.孕妇，尤其是青木瓜，吃太多会引起子宫收缩导致腹痛，不利于胎儿的稳定甚至流产。
