怨女旷夫网 > 时尚>>扇贝的做法有哪些 扇贝怎么做好吃

扇贝的做法有哪些 扇贝怎么做好吃

2024-10-21 16:21:19 来源:怨女旷夫网 
扇贝是生活中很美味的食物,但是需要经过适当的烹饪,那么扇贝的做法有哪些?扇贝怎么做好吃?扇贝的烹饪制作方法有很多,适当食用可以为人体带来不少的好处,但是也有许多要注意的地方,下面就来了解扇贝的烹饪方法

扇贝是扇贝扇贝生活中很美味的食物,但是做好需要经过适当的烹饪,那么扇贝的扇贝扇贝做法有哪些?扇贝怎么做好吃?扇贝的烹饪制作方法有很多,适当食用可以为人体带来不少的做好好处,但是扇贝扇贝也有许多要注意的地方,下面就来了解扇贝的做好烹饪方法,以及需要注意的扇贝扇贝地方吧。

扇贝的做好做法有哪些?扇贝怎么做好吃?(1)

蒜蓉粉丝蒸扇贝

食材:扇贝5个;蒜头2个;粉丝适量;酱油半勺;植物油半勺

具体做法:1、扇贝洗净,扇贝扇贝粉丝泡熟后放在扇贝上,做好蒜剁碎,扇贝扇贝植物油和酱油煎一下;

2、做好把蒜末放入油煎,扇贝扇贝把煎好的做好蒜蓉放到扇贝粉丝上,再加一点蒜末;

3、扇贝扇贝最后把扇贝放入蒸锅蒸10分钟后出锅。

扇贝蛋汤

食材:扇贝肉500克;鸡蛋1个;料酒2勺;葱花适量;盐1茶匙

具体做法:1、取扇贝肉,用料酒腌制一会儿后把扇贝肉放入锅中,大伙煮沸;

2、打入一个鸡蛋并搅匀,转中火煮沸后撒入葱花和食盐调味后即可。

辣炒小扇贝

食材:小扇贝500克;辣酱、玉米油、料酒、盐、香菜及葱姜等适量

具体做法:1、小扇贝用刀撬开去掉内脏泥沙,并用流水清洗干净,外壳也要刷洗;

2、将葱姜切丝、香菜切段、准备好辣椒酱;

3、热油锅,放入姜丝煸炒,依次放入扇贝、料酒、辣椒酱,最后加入葱丝和香菜煸炒均匀后可以出锅。

香烤扇贝

食材:扇贝200克;培根2片;奶酪2杯;葱1根;大蒜3瓣;盐适量;黑胡椒少许

具体做法:1、取扇贝肉,清洗干净,放入清水中加适量盐浸泡15分钟;

2、扇贝肉在煮沸的盐水中烫一下,滤干后放回扇贝壳中;

3、大蒜切碎,撒在扇贝上,再撒些黑胡椒把奶酪也覆盖在扇贝上。扇贝放进烤箱烤10分钟;

4、培根煎熟,放凉后捏碎,葱切碎,把培根和送花一起撒在烤好的扇贝上,香烤扇贝就完成啦。

小葱拌扇贝

食材:扇贝400克;小葱150克;醋1勺;酱油1勺;耗油1勺

具体做法:1、扇贝清洗后蒸熟去皮,小葱洗净切小段;

2、将扇贝肉、小葱放入干净盆中,加入酱油,醋、蚝油、食盐调味后即可享用。

扇贝营养价值

1.健脑

扇贝富含碳水化合物,维持大脑功能必须的能源。常吃扇贝有助于预防心脏病、中风及老年痴呆症。

2.健脾和胃

扇贝适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。暖胃,治疗胃寒症。

3.养颜护肤

扇贝含有丰富的维生素E,抑制皮肤衰老、防止色素沉着。驱除因皮肤过敏或是感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤损害。

4.抑癌抗瘤

扇贝具有效预防癌症,降低癌变的发生率。延缓和抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎缩。

5.降胆固醇

扇贝中含有一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。

6.解忧

扇贝还有解除烦恼的作用,人们在食用贝类食物后,常有一种清爽宜人的感觉,这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。

新闻看点
  • 戮仙记满v公益服下载
    戮仙记满v版是一款是一款相当有意思的玄幻pk手游,游戏已为玩家提供变态福利礼包,各种元宝钻石以及道具免费使用,一键申请即可在线领取,各种角色应有尽有,感兴趣的话就来2265安卓网下载吧!戮仙记公益服官 浏览全文>>
  • 怎样吃红枣的养生效果更好?让红枣养生效果翻倍的吃法
    红枣在我们日常生活中很常见,很多贫血的患者会每天吃几颗红枣。红枣也是女人的最爱,红枣能起到美容养颜的功效。大多数人煲汤的时候也会放几颗红枣,让汤的味道更鲜美更有营养。那怎样吃红枣能让它的功效发挥最大呢 浏览全文>>
  • 女性气血不足吃什么好 缺血性疾病怎么治疗
    中医中气和血是相同的,补气补血一般是同事补的,气不足就容易导致缺血,血液循环不畅就是气血不足的表现,很多女性都会出现气血不足的情况,可能是会导致一些身体上的不适,所以需要吃一些补气血的食物,那女性气血 浏览全文>>
  • 怎么防止吃东西咬伤舌头 舌头被咬伤了怎么治疗
    生活中我们在吃饭的时候偶尔可能会容易咬到舌头,然后舌头如果出血或者破口,之后可能需要一周甚至更长的时间恢复,有的时候如果咬开的伤口比较严重,就需要及时止血治疗。那么,一般怎么防止吃东西咬伤舌头?舌头被 浏览全文>>
  • 哪吒不能死超爽版游戏下载
    哪吒不能死超爽版是一款以哪吒为主题的卡牌竞技手游,唯美古风风格的竞技战斗玩法,经典的剧情在游戏中完美还原,玩家可以收集英雄卡牌进行战斗,全新冒险竞技战斗,还有各种高级装备等你来领取,喜欢的话就来点击下 浏览全文>>
版权与免责声明:
①凡本网注明"来源:怨女旷夫网综合"的所有作品,均由本网编辑搜集整理,并加入大量个人点评、观点、配图等内容,版权均属于怨女旷夫网,未经本网许可,禁止转载,违反者本网将追究相关法律责任。
②本网转载并注明自其它来源的作品,目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点或证实其内容的真实性,不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。其他媒体、网站或个人从本网转载时,必须保留本网注明的作品来源,并自负版权等法律责任。
③如涉及作品内容、版权等问题,请在作品发表之日起一周内与本网联系,我们将在您联系我们之后24小时内予以删除,否则视为放弃相关权利。
热门小说