胃不舒服是什么原因 胃不舒服是怎么回事
有一些上班族每天都是舒服什原事工作根本没有时间照顾好自己的肠胃，所以经常会出现一些肠胃不适的因胃情况，平时的不舒肠胃不舒服可能也没有太在意，只是舒服什原事有时候会想自己为什么会出现胃部舒服的情况，那胃不舒服是因胃什么原因？胃不舒服是怎么回事？
1、胃为什么会不舒服
是不舒功能性消化不良，是舒服什原事胃肠道的功能发生了变化。各项检查主要是因胃看肚子里的各个器官有没有发生外观上的变化，但是不舒有些功能上的变化看不到的。
消化不良的舒服什原事患者往往存在胃肠动力差、胃酸分泌增加的因胃情况，食物长期留在胃里，不舒会不断刺激胃分泌更多的舒服什原事胃酸。导致患者的因胃胃比其他人敏感，轻度的不舒扩张或胃酸刺激，就会感受到非常明显的不适。
因此，任何引起胃肠动力异常、胃酸分泌增加的因素均可诱发或加重消化不良的症状。
2、引起胃肠动力异常的因素
缺乏运动、睡眠差、吸烟、饮酒、喝咖啡、浓茶、暴饮暴食，都会导致胃肠动力异常。
3、引起胃酸分泌增加的因素
不洁饮食；进食较多甜食；进食较多糯米类、富含淀粉、富含纤维素这类不易消化的食物，这些食物在胃中停留时间较长，会持续刺激胃酸分泌。
4、精神心理因素
约半数以上的功能性消化不良的患者存在精神心理障碍，紧张、焦虑、抑郁、恐惧等精神压力的程度越大，消化不良的症状就越明显。
5、功能性疾病
虽然各项检查都正常，但是不能把之后自己出现的所有肚子不舒服都当成消化不良，认为自己没事。还是要注意观察自己症状的变化，症状加重的时候还是要及时就医，及时就诊，排除溃疡、细菌感染等各个问题。
6、以下症状需及时就医
1、短时间内体重减轻；
2、贫血；
3、长期没有原因的发热；
4、摸到肚子有异常包块；
5、频繁呕吐甚至呕血、呕吐物中带血丝；
6、大便色黑；
7、短期内出现的食欲下降，尤其是40岁以上的人。
7、养胃秘诀
1.养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七分饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。
2.改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
3.积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。平心静养——胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。
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