您现在的位置是:怨女旷夫网 > 综合
小米面有什么功效 小米面有什么营养价值
怨女旷夫网2024-10-21 15:35:30【综合】5人已围观
简介小米是粗粮当中的一种重要作物,小米面由小米加工而成的面粉,在我国北方,小米通常被当做妇女生产之后的调养身体的补品,小米加红糖非常养人。那么小米面有什么功效?小米面有什么营养价值?接下来,让我们一起来了
小米是小米效粗粮当中的一种重要作物,小米面由小米加工而成的面有米面面粉,在我国北方,什功小米通常被当做妇女生产之后的有什营养调养身体的补品,小米加红糖非常养人。价值那么小米面有什么功效?小米面有什么营养价值?接下来,小米效让我们一起来了解一下吧。面有米面
小米面的什功简介
小米又称粟米,而小米面是有什营养由小米精制而成且价值较高的成品。在我国北方,价值小米面常作妇女生产后的小米效调理品。在传统的面有米面原住民时代,小米面是什功家庭财富的一种象征。
1、有什营养小米面的价值热量表
热量(大卡)356.00
碳水化合物(克)>77.70
脂肪(克)>2.10
蛋白质(克)>7.20
纤维素(克)>0.70
2、小米面的保存
小米面宜存放于干燥的地方,要注意防潮。
3、小米面的功效
养胃健胃、补血养血、清热、祛斑、养颜
4、小米面的烹饪技巧
小米面做点心:小米面可与其他面粉掺和制成馒头,包子,大饼等。营养丰富且有利于抵抗饥饿。
小米面做面条:小米面可制成面条,可作为主食食用
小米面的营养价值
1.清热,防止口角生疮
小米面具有清热解渴的功能,因含有丰富的维生素,对消化不良,口角生疮具有很好的防治作用和疗效。
2.和胃健胃
小米面含有丰富的维生素,而且味甘咸,能防止呕吐反胃,对胃养护具有很大作用,胃不好的人群宜多食用小米面养胃。
3.补血滋阴
产后的妇女能用小米面调理身体,恢复体力。
4.祛斑除皱
小米面中含有的营养元素对脸上的色斑有沉着作用,减轻色斑,皱纹的产生。
黄花菜鸡蛋酱拌小米面
1、材料
主料:小米面1块
配料:泡软的黄花菜20g、猪肉100g、鸡蛋2个、香葱2根
调料:甜面酱2大勺
2、做法
1.黄花菜切碎,葱切末;
2.猪肉切小丁;
3.将鸡蛋打散;
4.锅中加少许油烧热,蛋液中加少许盐,搅匀后下锅,迅速划散;
5.蛋成型后盛出,留底油放入猪肉丁;
6.炒至肉丁变色,放入黄花菜碎,炒匀后放入甜面酱和炒好的鸡蛋碎,炒匀后盛出待用;
7.锅中加足量水和少许盐,水烧开后放入小米面煮熟;
8.捞出小米面沥干,拌入酱,撒上葱花即可。
3、小诀窍
1.依据个人口味,甜面酱可以用黄豆酱或其他口味酱料代替;
2.面不需煮太久,因为汤中的余热会使它继续变软。
很赞哦!(25489)
上一篇: 红手指云手机破解版下载
下一篇: 孤胆车神新奥尔良vip内购下载
相关文章
- 江山荣耀无限元宝版下载
- Tín dụng chính sách đồng hành cùng đồng bào dân tộc thiểu số thoát nghèo
- Xe điện Lexus RZ 450e mở bán tại Malaysia, về Việt Nam giá hơn 2 tỷ đồng
- Lý do người phụ nữ vỡ ruột phải đi cấp cứu
- 第二银河国际服破解下载
- Bộ trưởng Nguyễn Mạnh Hùng nói về chuyển đổi số ngành Toà án
- Chồng đi cả đêm mới về, vợ chết lặng khi phát hiện chồng ngoại tình
- Nga mất bao nhiêu ‘xe tăng hiện đại nhất thế giới’ trong xung đột ở Ukraine?
- 决战异世界变态版下载
- Giá xăng dầu hôm nay 18/7/2024: Thế giới đi lên, trong nước có thể giảm
热门文章
站长推荐
守卫攻城官方正版下载
Đề xuất quy hoạch sân bay Vân Phong 7.900 tỷ đồng nằm trên vùng mặt nước ven bờ
Pin sợi carbon gây ngạc nhiên về khả năng lưu trữ và trọng lượng nhẹ
Hiệu quả tích cực từ công cuộc chuyển đổi số huyện Chợ Mới
菲狐倚天情缘手游华为版下载
Triệt phá đường dây cá độ bóng đá 10 tỷ đồng mỗi tháng
Ngày hội Bóng đá: Xem chung kết EURO 2024 cùng tuyển thủ Tiến Linh và FC Online
Giá xăng dầu hôm nay 16/7/2024 đi xuống do đồng USD mạnh lên