前两周全国多地都是立秋持续高温，但是吃西这周过去之后就会好一点了，因为这周末就立秋啦！瓜立该吃有的西瓜人会盼望着秋天的到来，但是立秋热爱夏天的小伙伴们可能还会觉得夏天怎么过得这么快呢！关于立秋，吃西有些地方有风俗说是瓜立该吃要吃西瓜，这又是西瓜什么讲究呢？立秋又该不该吃西瓜呢？

1、以前的立秋典故所说

关于立秋吃西瓜的这个风俗主要是来源于一个典故，宋朝时期人们吃的吃西西瓜都是从西域地区传入的，而传入的瓜立该吃季节主要就是立秋之际，所以立秋吃西瓜是西瓜为了尝鲜。从这些典故中我们可以看出，立秋立秋吃西瓜与养生是吃西没有太大的关系的，只是瓜立该吃古时候西瓜这种水果不是很普及，所以为了尝鲜而吃。

2、但是最好要少吃

我们现在就跟过去古时候完全不一样了，全国多数地区吃西瓜都是比较普遍的了，而且是从初夏开始吃，一直吃到整个夏天过完，所以就没有必要延续这种立秋吃西瓜的风俗了。主要是因为立秋吃西瓜其实是不利于养生的，西瓜是一种大寒之物，秋季由热转冷，这个时候人是不宜吃太多寒性的食物的，不然对肠胃的影响是很大的。

3、立秋吃滋阴润燥

立秋季节，天气由湿热逐渐转向燥热，后面还会逐渐转凉，所以秋季，人们是不宜吃太多寒凉的食物的，立秋之后人就要开始注意食物的转变了，不然冬天会出现很多肠胃问题。一般立秋之后最好是吃一些滋阴润燥的食物，比如秋季的茄子有很好的清热养阴的作用，再比如秋季的南瓜也有滋阴润燥的作用。